logo
logo
logo

معلومات صحية-وغذائية

علامات تحذيريّة لا تهملها للسكتة الدماغية.. ستنقذ حياتك!

علامات تحذيريّة لا تهملها للسكتة الدماغية.. ستنقذ حياتك!

السكتة الدماغية أصبحت من الأمراض الشائعة التي يزداد انتشارها في السنوات الأخيرة، وقد تصيب الأشخاص فجأة ودون سابق إنذار. هذا الخطر المتزايد يجعل التعرّف على العلامات المبكرة أمرًا بالغ الأهميّة، إذ يمكن أن يكون الفارق بين التعافي الكامل والإعاقة...

علامات خفيّة تسبق النوبات القلبية والسكتات الدماغية.. اليكم أبرزها

علامات خفيّة تسبق النوبات القلبية والسكتات الدماغية.. اليكم أبرزها

في وقتٍ تُعدّ فيه أمراض القلب والسكتات الدماغية من أبرز أسباب الوفاة حول العالم، كشفت دراسة علمية حديثة عن العلامات التحذيرية الخفيّة التي تسبق هذه الحالات الخطيرة، مشيرةً إلى أنّ معظمها يمكن رصده ومعالجته قبل وقوع...

ألم الصدر.. شدّ عضلي أم إنذار قلبي خطير؟

ألم الصدر.. شدّ عضلي أم إنذار قلبي خطير؟

يتساءل الكثير من الأشخاص عند شعورهم بآلام في منطقة الصدر: هل هو شدّ عضلي عابر أم مؤشر على مشكلة في القلب؟ هذا الالتباس يثير القلق، خصوصًا عند تكرار الألم أو ترافقه مع أعراض...

هل تشعر بالبرد دائمًا؟ اكتشف السبب الحقيقي وراء ذلك

هل تشعر بالبرد دائمًا؟ اكتشف السبب الحقيقي وراء ذلك

يعاني بعض الناس من شعور دائم بالبرد حتى في أجواء لا تعتبر باردة، وقد يكون السبب مجموعة من العوامل مثل الأمراض المزمنة، انخفاض الوزن، اختلال التوازن الهرموني، وفقر الدم. كما يمكن أن يزيد نقص بعض الفيتامينات والمعادن من حساسية الجسم للبرودة، لأنها...

كيف تؤثر وجباتك اليوميّة على شعورك بالحزن والاكتئاب؟

كيف تؤثر وجباتك اليوميّة على شعورك بالحزن والاكتئاب؟

يُعدّ الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسيّة انتشارًا في العالم، إذ يؤثر على طريقة تفكير الإنسان ومشاعره وسلوكياته اليومية، وقد تتداخل في أسبابه عوامل نفسية وبيولوجية واجتماعية وحتى...

إياك أن تتجاهلها.. أعراض تُظهر أنّ الحزن بدأ يؤثر على قلبك

إياك أن تتجاهلها.. أعراض تُظهر أنّ الحزن بدأ يؤثر على قلبك

عادة يبدو الحزن مجرّد شعورٍ عاطفي، لكنّه في الحقيقة قادر على إصابة قلبك كما تصيبك الصدمة. فقد أكّدت دراسات طبيّة أنّ المشاعر السلبية الممتدة، كالحزن العميق بعد فقدان أحد الأحبّة أو التعرّض لأزمة نفسية قاسية، قد تُحدث خللاً في عمل القلب والجهاز...

اكتشاف ضوئي يقلب موازين علاج السرطان

اكتشاف ضوئي يقلب موازين علاج السرطان

في خطوةٍ علمية تُبشّر بثورة في أساليب علاج السرطان، أعلن باحثون أميركيون عن تطوير علاج مبتكر يعتمد على الضوء القريب من الأشعة تحت الحمراء، قادر على تدمير الخلايا السرطانية بدقة عالية، مع الحفاظ على الخلايا السليمة دون أي ضرر...

كيف تحافظ على سكر الدم طبيعيًا؟

كيف تحافظ على سكر الدم طبيعيًا؟

لا يوجد مشروب سحري يخفض مستوى السكر في الدم بشكل مباشر، لكن بعض المشروبات يمكن أن تدعم الجسم طبيعيًا في الحفاظ على استقرار مستويات السكر، فضلًا عن فوائد صحية إضافية على المدى الطويل، وفقًا لموقع Very Well...

كيف تحمي نفسك من الرشح في هذا الطقس المتقلّب؟

كيف تحمي نفسك من الرشح في هذا الطقس المتقلّب؟

يزداد خطر الإصابة بالرشح ونزلات البرد، مع تقلّبات الطقس بين البرد والحر في هذه الأيام. لكن الرشح لا يأتي فقط من الجو البارد، بل من ضعف المناعة نتيجة تغيّر درجات الحرارة المفاجئ والتعرّض للهواء المكيّف أو...