logo
logo
logo

معلومات صحية-وغذائية

الرشـح على الأبواب.. كيف تحمي نفسك؟

الرشـح على الأبواب.. كيف تحمي نفسك؟

ربّما بدأت تشعر بالعطس المتكرّر، انسداد الأنف، أو شعور مفاجئ بالخمول والإرهاق مع انخفاض درجات الحرارة وعودة الطقس البارد. الرشح، رغم أنّه يبدو بسيطًا، يمكن أن يعكّر صفو يومك ويجعل أبسط الأمور اليوميّة، مثل تناول فنجان القهوة أو الخروج للعمل، تبدو...

إليكم أسماء المطاعم الفاسدة وفقاً لتقرير الجديد

إليكم أسماء المطاعم الفاسدة وفقاً لتقرير الجديد

يظهر على شاشة الجديد برنامج بعنوان "لقمة وطن" حيث يكشف هذا البرنامج عن مخاطر صحية جسيمة، خصوصاً في شق المطاعم في لبنان، والمفاجآة تكمن في أسماء مطاعم مشهورة آخر ما يمكن  تصوّره، أنه غير مطابق للمواصفات والجديد في الذكر ان مراسلة الجديد زهراء...

هل المسكنات هي سبب صداعك المستمر؟

هل المسكنات هي سبب صداعك المستمر؟

حذّر خبراء من أن المسكنات المستخدمة لتخفيف آلام الرأس قد تكون في بعض الحالات المسبب الرئيسي للصداع...

 أطعمة غير متوقّعة تحتوي على كميّات من المغنيسيوم!

أطعمة غير متوقّعة تحتوي على كميّات من المغنيسيوم!

يؤدّي المغنيسيوم دورًا محوريًا في مئات العمليات الحيوية داخل الجسم، بدءًا من تنظيم ضغط الدم ودعم وظائف العضلات والأعصاب، وصولًا إلى تعزيز صحة القلب والمناعة والمساعدة في إنقاص...

علامات تحذيريّة لا تهملها للسكتة الدماغية.. ستنقذ حياتك!

علامات تحذيريّة لا تهملها للسكتة الدماغية.. ستنقذ حياتك!

السكتة الدماغية أصبحت من الأمراض الشائعة التي يزداد انتشارها في السنوات الأخيرة، وقد تصيب الأشخاص فجأة ودون سابق إنذار. هذا الخطر المتزايد يجعل التعرّف على العلامات المبكرة أمرًا بالغ الأهميّة، إذ يمكن أن يكون الفارق بين التعافي الكامل والإعاقة...

علامات خفيّة تسبق النوبات القلبية والسكتات الدماغية.. اليكم أبرزها

علامات خفيّة تسبق النوبات القلبية والسكتات الدماغية.. اليكم أبرزها

في وقتٍ تُعدّ فيه أمراض القلب والسكتات الدماغية من أبرز أسباب الوفاة حول العالم، كشفت دراسة علمية حديثة عن العلامات التحذيرية الخفيّة التي تسبق هذه الحالات الخطيرة، مشيرةً إلى أنّ معظمها يمكن رصده ومعالجته قبل وقوع...

ألم الصدر.. شدّ عضلي أم إنذار قلبي خطير؟

ألم الصدر.. شدّ عضلي أم إنذار قلبي خطير؟

يتساءل الكثير من الأشخاص عند شعورهم بآلام في منطقة الصدر: هل هو شدّ عضلي عابر أم مؤشر على مشكلة في القلب؟ هذا الالتباس يثير القلق، خصوصًا عند تكرار الألم أو ترافقه مع أعراض...

هل تشعر بالبرد دائمًا؟ اكتشف السبب الحقيقي وراء ذلك

هل تشعر بالبرد دائمًا؟ اكتشف السبب الحقيقي وراء ذلك

يعاني بعض الناس من شعور دائم بالبرد حتى في أجواء لا تعتبر باردة، وقد يكون السبب مجموعة من العوامل مثل الأمراض المزمنة، انخفاض الوزن، اختلال التوازن الهرموني، وفقر الدم. كما يمكن أن يزيد نقص بعض الفيتامينات والمعادن من حساسية الجسم للبرودة، لأنها...

كيف تؤثر وجباتك اليوميّة على شعورك بالحزن والاكتئاب؟

كيف تؤثر وجباتك اليوميّة على شعورك بالحزن والاكتئاب؟

يُعدّ الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسيّة انتشارًا في العالم، إذ يؤثر على طريقة تفكير الإنسان ومشاعره وسلوكياته اليومية، وقد تتداخل في أسبابه عوامل نفسية وبيولوجية واجتماعية وحتى...